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あら意外と距離あるのね

去年の冬辺りから、運動もせなな~となるたけ歩くようにしてはいます。元から通勤時の会社への歩きも往復3キロ程度は歩いてるのですけど、それに加えて週3日(火・木・土)は大阪駅から天満まで歩いております。この大阪天満間、道のり図ると片道2キロ強あるのね。結構歩いてるな~。中崎商店街を歩いてるからそんなにたいくつしてないので1キロ程度だと思ってたのですけど。

 この運動のおかげかなんとか暑さに負けてない身体になってるようで。先月の終わりにちょっと食あたりして胃腸の具合が激減。ここ二週間は一日一食生活で体重も落ちててヤベーな感じなのですが、割と元気なのはこの散歩のおかげか。足腰は大事っすね、ホント。

 なんとか食事の量を増やしてるのですけど、未だ食べるのにつらい日々。体脂肪率は14%ですが、体重が「やつれた顔に見えるレベル」なのが困りモノ。なんとか後1キロ増やさないと・・・

 あ、誰かさんを敵に回してますかね?
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2009/07/17 | 01:28
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